זה לא נהיה קל יותר
אתה נהיה  טוב יותר

כמו רבים אחרים, גם אני התקרבתי לגיל 40 והרגשתי את השינוי. האנרגיה יורדת, הגוף כואב יותר, והמראה במראה מתחילה לספר סיפור שלא רציתי לשמוע. המחשבה הראשונה הייתה "זה טבעי, זה הגיל". אבל אז החלטתי לשאול שאלה אחרת: "האם זה חייב להיות ככה?"

התשובה שגיליתי שינתה את חיי.

החלטתי שאני לא מזדקן. אני משתבח. התחלתי מסע של למידה ומחקר. למרות שספורט ואימונים היו דרך חיים עבורי כבר שנים, צללתי לעומק עולמות הכושר, התזונה והלונג'ביטי (אריכות ימים). למדתי על אימוני כוח, על תפקידם של חלבונים, על היתרונות של סאונה ואמבטיות קרח, ובעיקר - על כוחה של משמעת עצמית.

היום, בגיל 50, אני התוצאה של המסע הזה. אני לא כשרון גנטי מיוחד. אני תוצר של החלטה, של עבודה קשה ושל אמונה בלתי מתפשרת ביכולת שלנו לעצב את הגוף והתודעה שלנו. אני חי את מה שאני מלמד, כל יום.

ההשראה הגדולה ביותר שלי לדרך החדשה הזו הגיעה ממקום עמוק. הייתה פעם ילדה חכמה שאהבתי מאוד, והיא השאירה לי צוואה – צוואה לחיות, לצמוח, ולעזור לאחרים לעשות את אותו הדבר. מתוך המקום הזה, החלטתי לקחת את התשוקה שלי צעד קדימה, עברתי קורס מאמנים מקצועי בוינגייט, והקדשתי את עצמי לאמן כל מי שמחויב לעצמו ורוצה לעשות שינוי אמיתי.

אני מאמן נשים, גברים, נערים ונערות, ומחויב ללכת איתכם את הדרך בשינוי במקצועיות, רגישות והקשבה ליעדים של כל אחד ואחת מכם. אני מאמין שמי שנכנס לתהליך ביחד איתי משנה חיים, וכאן זה החלק היותר מעניין עבורי. אני יודע שכל מי שיהיה מחויב לתהליך יוכל לקבל תוצאות משמעותיות, ואין דבר שישמח אותי יותר מאשר לראות את זה קורה ביחד איתכם.

אני מאמן בסטודיו הפרטי שלי בכפר שמריהו, בקבוצות קטנות ואינטימיות של עד 10 מתאמנים או בתוכנית אימונים אונליין .

אם אתם בעניין של שינוי אמיתי, אני אשמח לפגוש אתכם.

 

​